Planowanie i urządzanie wnętrz zwykle kojarzy nam się z wyborem kolorystyki ścian i podłóg, meblami czy dekoracjami. Kwestię oświetlenia stawiamy na dalszym planie. Wybierając lampy staramy się przede wszystkim dopasować je do aranżacji pomieszczenia i własnych preferencji. Jak dobrać oświetlenie do pomieszczenia? Ile lumenów na m2? Jakie światło do salonu, czy kuchni? Warto odpowiedzieć sobie na te pytania, bo światło jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na klimat i charakter miejsca, a także ma znaczący wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Jeśli chcemy dobrze się czuć, wydajnie pracować i w pełni odpoczywać, musimy mieć zapewnioną odpowiednią dawkę i barwę światła.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze rodzaju światła?
– funkcje pomieszczenia i charakter wykonywanych w nim czynności (tj. praca, gdzie należy zadbać o chłodno białe, pobudzające światło, czy odpoczynek, gdzie zrelaksuje i odpręży nas ciepła barwa światła)
– wielkość, architektura i kolorystyka przestrzeni (tak by żadne istotne miejsce nie było zaciemnione, a kolor ścian nie absorbował zbyt dużo światła),
– umeblowanie (szczególnie blaty, szafki, lustra itp., przy których przyda się dodatkowe punktowe oświetlenie).
Ile lumenów na m2?
O lumenach i innych parametrach oświetlenia pisaliśmy w poradniku na temat Parametrów oświetlenia.
Dobór właściwej ilości lumenów do konkretnej przestrzeni ma duży wpływ zarówno na jej funkcjonalność jak i estetykę. Zatem jak zaplanować rodzaj i rozmieszczenie oświetlenia, abyśmy czuli się w naszym domu komfortowo? Przede wszystkim, trzeba skupić się na każdym pomieszczeniu z osobna.
Jakie światło do salonu?
Pokój dzienny to miejsce spotkań domowników i gości, relaksu z książką lub odpoczynku przed telewizorem, dlatego światło stosowane w nim nie powinno mieć zbyt chłodnej barwy. Na początku należy wziąć pod uwagę rozmiar pokoju. Średnio w salonach używa się światła o sumie mocy między 200 a 400 lumenów na m2. Podstawowym jego źródłem, rozjaśniającym cały pokój, może być umieszczony w centralnym miejscu sufitu okazały żyrandol lub kilka dużych wiszących lamp, które świetnie sprawdzą się we wnętrzach wysokich. W niższych pokojach natomiast dobrym wyborem będą lampy przysufitowe. Oprócz oświetlenia głównego należy zapewnić kilka dodatkowych lamp dla rozjaśnienia bardziej zacienionych miejsc oraz dla stworzenia ciekawej aranżacji. Najlepszy efekt będą dawały lampy podłogowe lub kinkiety. Warto też zastanowić się nad paskami LED oświetlającymi sufit albo nad źródłami światła z regulacją rozjaśniania/przyciemniania.
Jak zaplanować światło w kuchni?
W kuchni nie tylko przygotowujemy posiłki, ale też często je spożywamy oraz dbamy o czystość tego miejsca. Dlatego cała ta przestrzeń powinna być bardzo dobrze oświetlona, szczególnie nad blatami, kuchenką i podobnymi miejscami roboczymi. Podobna lub trochę większa ilość lumenów od tej w salonie będzie wystarczająca (między 200 a 400 lumenów na m2), ale trzeba pamiętać, że oprócz głównego źródła światła (np. plafonu lub lamp wiszących), powinny znaleźć się w niej dodatkowe oświetlenia, by niwelowały cienie utrudniające pracę. Idealnym sposobem będzie umieszczenie pod szafkami wiszącymi lamp punktowych, świetlówek, pasków LED. Ciekawym pomysłem może być też umieszczenie w kuchni podświetlonej półki, która będzie nie tylko funkcjonalna, ale i elegancka.
Jakie światło do sypialni?
W sypialni natomiast nie potrzebujemy już tak dużo światła. Tam pełni ono rolę głównie relaksacyjną i estetyczną, gdyż jest to sfera wyłącznie odpoczynku i snu. W sypialni najczęściej spotykane są lampy punktowe, jak kinkiety ścienne i lampki nocne, ewentualnie źródła światła, które padać ma do szafy. Około 200 lumenów na m2 w tym pomieszczeniu to wystarczająca moc żarówek, lecz jeżeli lubimy czytać, musimy zadbać o dodatkowe światło, np. z lampy stojącej, by nie uszkodzić sobie wzroku. Wygodną opcją jest wybór oświetlenia z regulowanym natężeniem oraz sterowanego bez wstawania z łóżka. Dla wzmocnienia efektu odprężenia, można zainwestować w ozdobne gadżety np. projektory tworzące gwieździste niebo. Jeśli chodzi o sypialnie dziecięce, trzeba zwrócić szczególną uwagę na właściwe doświetlenie biurka oraz miejsca zabawy.
Co z łazienką?
Dzięki oświetleniu w łazience możemy się zrelaksować, ale też potrzebujemy go do wykonywania dokładnych czynności pielęgnacyjnych. Dlatego w tym pomieszczeniu również, prócz głównego źródła światła na suficie, nie obejdzie się bez punktowych świateł, w szczególności przy lustrze. Suma mocy żarówek powinna oscylować w wartościach 300-500 lumenów na m2. Co ważniejsze, w tym wnętrzu występuje sąsiedztwo wody, która w połączeniu z prądem jest bardzo groźna. Należy zatem, zanim zaczniemy aranżować oświetlenie w łazience pod względami dekoracyjnymi i praktycznymi, bardzo dobrze zapoznać się z zasadami bezpieczeństwa. Ważne jest używanie opraw odpornych na wilgoć i ewentualne krople wody (czyli o stopniu ochrony co najmniej IP44) i umieszczanie ich w wystarczającej odległości od kabiny prysznicowej czy wanny (co najmniej 60 cm).
O stopniach szczelności lamp IP pisaliśmy w naszym artykule na blogu.
Korzystając z poniższych tabelek, łatwo jest obliczyć odpowiednią ilość lumenów dla interesującego nas pomieszczenia, czy strefy.
Jak przeliczyć waty żarówek tradycyjnych na lumeny
| Moc żarówki wolframowej | Strumień świetlny |
| 25 W | 249 lm |
| 40 W | 470 lm |
| 60 W | 806 lm |
| 75 W | 1055 lm |
| 100 W | 1521 lm |
| 150 W | 2452 lm |
Ile lumenów na m2
| Pomieszczenie/strefa | Sugerowana ilość lumenów na 1m2 |
| salon | 200-400 |
| miejsce do czytania | 400 |
| kuchnia | 200-400 |
| blat kuchenny | 500-700 |
| sypialnia | 200 |
| łazienka | 300-500 |
| korytarz | 100-200 |
Jak się okazuje, dobór właściwego oświetlenia w mieszkaniu ma większe znaczenie, niż mogłoby się nam wydawać. Warto zainwestować czas na poznanie ogólnych zasad dotyczących tej kwestii, by później w efekcie cieszyć się pięknymi i maksymalnie funkcjonalnymi wnętrzami.
